Элитный беговой лагерь в Тоскане – это мечта

Aug 06, 2023

В сельской итальянской деревне Сан-Рокко-а-Пилли семь лучших бегунов готовились к чемпионату мира по легкой атлетике, живя на вилле 18 века. Добро пожаловать в лагерь Тоскана.

Heading out the door? Read this article on the new Outside+ app available now on iOS devices for members! >","name":"in-content-cta","type":"link"}}">Загрузите приложение.

Йоханес Кьяппинелли, 26 лет, сидит на деревянной скамье рядом с пятью другими бегунами международных соревнований в небольшой церкви в сельской местности. Мягкий оранжевый свет мерцает перед входом в этот вторник вечером в Тоскане. Итальянский марафонец эфиопского происхождения, в настоящее время четвертый по скорости в стране, одет в синие джинсы, серую толстовку с капюшоном и кроссовки. Он тихо ждет золотого часа, пока священник зажигает свечи у алтаря. Эти спортсмены прибыли сюда за благословением за 11 дней до начала чемпионата мира по легкой атлетике.

Итальянский тренер Джузеппе Джамброне любит, чтобы его бегунов благословляли перед важными соревнованиями. Он настолько религиозный человек, что крестится в знак признания присутствия Бога несколько раз в день, особенно когда проезжает мимо церкви. Однажды Джамброне привез нескольких своих спортсменов в Рим, где они встретились с Папой Франциском во время частной службы.

На церемонию внутрь собрались три дюжины человек. Рука Джамброне дрожит, когда он держит лист бумаги, исписанный синими чернилами, и начинает читать вслух. «Ai ragazzi che parteciperanno ai mondiali di Atletica Leggera a Будапешт…» (Мальчикам, которые примут участие в чемпионате мира по легкой атлетике в Будапеште) Я очень горжусь вами. Я хотел бы вознести молитву в надежде, что они смогут провести отличную гонку и победить». Слезы текут по его щекам, все аплодируют.

СВЯЗАННЫЙ: WTF — это чемпионат мира по легкой атлетике и почему меня это должно волновать?

Спортсмены, о которых он говорит, — угандийец Оскар Челимо, бурундийец Эгиде Нтакарутимана, Франсин Нийомукунци, Онефор Нзиквинкунда, Оливье Ирабарута, Амин Мохамед Джинауи из Туниса и Чиаппинелли — являются ведущими профессиональными бегунами на длинные дистанции, которые постоянно живут в самом сердце Тосканы. В течение последних нескольких месяцев они готовились к участию в различных соревнованиях, от бега на 3000 метров с препятствиями до марафона, на 19-м чемпионате мира по легкой атлетике, который в настоящее время проходит 19 августа и завершится в воскресенье. , 27 августа.

Окружающая среда, в которой они живут, полна пышных холмов и грунтовых белых дорог из измельченного известняка (называемых Strade Bianche), которые огибают поля подсолнечника, виноградники Санджовезе, луга и средневековые церкви.

Приходите бежать, и вы встретите дюжину маршрутов, превышающих дистанцию ​​полумарафона, чередование ровных троп и крутых подъемов, иногда пологих, а то и каменистых. Местность «хороша для проприоцепции», говорит Джамброне. Другими словами, это сенсорный опыт, который способствует осознанию тела. Для скоростной работы спортсмены тренируются на грунтовой трассе поблизости или на синтетической трассе в Сиене, в 20 минутах езды.

В сельской местности больше нечем заняться, кроме еды, сна и бега, что типично для элитных тренировочных лагерей. Но в отличие от других элитных лагерей, которые часто расположены на высоте более 5000 футов и больше внимания уделяют совершенствованию биомеханики и улучшению индивидуальных результатов в гонках, лагерь Тоскана представляет собой союз профессиональных тренеров в среде, которая способствует укреплению духа товарищества, а также тренировкам и восстановление.

Хотя высота Сан-Рокко едва достигает 800 футов, одна из причин, по которой Джамброне основал лагерь Тоскана в этом регионе, связана с его природными условиями. Летние температуры в Сан-Рокко часто превышают 100 градусов по Фаренгейту, что жестоко, хотя и полезно для организма. Исследования показывают, что тепловые тренировки могут принести пользу бегу на большой высоте.

В любой момент Tuscany Camp принимает элитных спортсменов со всего мира. В прошлые годы в их число входили южноафриканская олимпийская чемпионка-спринтерка Кастер Семеня, олимпийская сборная Китая и бегуны высокого уровня из Японии. Ранее в этом году несколько бегунов из команды беженцев-спортсменов мира по легкой атлетике, в которую входят спортсмены, бежавшие от конфликтов, насилия и несправедливости в своих родных странах, использовали лагерь Тоскана в качестве тренировочной базы в течение двух месяцев при подготовке к соревнованиям.